X型腿屬于生長(zhǎng)期間的下肢變化,一般會(huì)在四至六歲期間產(chǎn)生,如四至五六歲以后仍然出現(xiàn)X形腿,其原因可能是先天性遺傳或后天因坐姿不良等形成,那么,X型腿診斷有幾點(diǎn)依據(jù)呢?我們一起來(lái)看看。
X型腿屬于生長(zhǎng)期間的下肢變化,一般會(huì)在四至六歲期間產(chǎn)生,如四至五六歲以后仍然出現(xiàn)X形腿,其原因可能是先天性遺傳或后天因坐姿不良等形成,那么,X型腿診斷有幾點(diǎn)依據(jù)呢?我們一起來(lái)看看。
x型腿診斷的依據(jù)
診斷X型腿的方法很簡(jiǎn)單,一般不需要特殊的輔助檢查,可以根據(jù)外形特點(diǎn)可直接明確,下肢全長(zhǎng)Х線片可確定外翻畸形的角度及程度。X型腿是指兩足并立時(shí),首先是兩側(cè)膝關(guān)節(jié)碰在一起,而兩足跟則靠不攏,走路出現(xiàn)兩膝打架互碰的步態(tài)。雙腳并攏后只有膝蓋能接觸到,大腿小腿間都有縫隙。
正常的膝關(guān)節(jié),壓力是平均分布在關(guān)節(jié)面上的。而X型腿的人,由于膝關(guān)節(jié)外翻,身體重量就過(guò)多集中于膝關(guān)節(jié)外側(cè)關(guān)節(jié)面上,同時(shí)下肢力線不良,髕骨及股骨之間的摩擦增多,易導(dǎo)致髕骨軟化。過(guò)度的壓力和摩擦力,會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)外側(cè)軟骨面磨損,脛骨平臺(tái)塌陷,繼發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎。到年齡大了,就容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛,影響到正常的行走活動(dòng)。
X型腿的矯正方法包括:手術(shù)、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。對(duì)于佝僂病患兒,必須接受正規(guī)、系統(tǒng)的佝僂病治療;同時(shí)注意小兒不要過(guò)早的學(xué)走路。手術(shù)適應(yīng)于有骨性畸形的患者。通過(guò)手術(shù)截骨+內(nèi)固定矯形,可以馬上恢復(fù)正常的肢體力線及外觀。
非手術(shù)矯正方法,其原理基本一致,都是通過(guò)松弛膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶,恢復(fù)膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)。從而使脛骨內(nèi)翻,達(dá)到矯正目標(biāo)。非手術(shù)矯正方法,好處是費(fèi)用低、風(fēng)險(xiǎn)小,缺陷則是主動(dòng)治療,見效慢,需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,沒(méi)有恒心就達(dá)不到矯正目的。
x型腿的預(yù)防措施
1、膝關(guān)節(jié)擠壓:坐在地面或長(zhǎng)凳上,一條腿向前伸直,在膝蓋下面放一卷毛毯,收縮腿的股四頭肌,向下擠壓你的膝蓋下的毛毯。保持幾秒鐘,然后松開。兩條腿重復(fù)10次。
2、腳筋彎曲:抓住椅背,你的體重轉(zhuǎn)移到一條腿,另一條腿彎曲,踮起腳尖站在地板上。抬起你的腳跟向臀部方向,拉伸你的腳筋。保持約五秒鐘,然后放下你的腿,每條腿重復(fù)10次。保持對(duì)運(yùn)動(dòng)的控制,您使用的是腳筋處的繩肌腱,而不是抬腿的動(dòng)作。
3、墻蹲:背靠墻上站立,腳后跟離墻要足夠遠(yuǎn),以便當(dāng)你向下滑動(dòng)時(shí),能蹲下,你的膝蓋與你的腳趾能成垂直線。你的腳要與肩同寬,應(yīng)該下蹲至90度即可。保持你的腹部肌肉輕微收縮,因?yàn)槟阈枰3诌@個(gè)姿勢(shì)5至10秒。力量提高后,逐步增加保持時(shí)間。
4、直抬腿:仰臥在地板上,一條腿在地上放直,另一條腿膝蓋彎曲,腳平放在地板上。放直的腿繃緊大腿肌肉,腿伸直,然后提起離地面約一英尺,并保持5秒鐘。確保這時(shí)保持你的背部和軀干放松,避免拱起背部。換腿進(jìn)行,重復(fù)兩側(cè)抬腿至少兩次。這種訓(xùn)練的主要在你的大腿前面的四頭肌,該肌肉能支持你的膝蓋關(guān)節(jié)。
溫馨提示:請(qǐng)廣大愛(ài)美者一定要選擇正規(guī)的大醫(yī)院就醫(yī),這樣才能保證你的手術(shù)效果和安全。
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