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孕婦患上O型腿該怎么辦?

發(fā)布時間:2018-02-28 13:16:00   瀏覽次數(shù):381

孕婦是比較容易患上O型腿的人群,主要是不能經(jīng)?;顒?,并且隨著肚子變大,雙腿承受的壓力也隨之增加,很容易導致O型腿的發(fā)生,孕婦得了O型腿自然就比較擔心,由于不確定可能產(chǎn)生的危害,希望能夠采取好的方法,盡快的擺脫O型腿的的困擾。
  孕婦是比較容易患上O型腿的人群,主要是不能經(jīng)?;顒?,并且隨著肚子變大,雙腿承受的壓力也隨之增加,很容易導致O型腿的發(fā)生,孕婦得了O型腿自然就比較擔心,由于不確定可能產(chǎn)生的危害,希望能夠采取好的方法,盡快的擺脫O型腿的的困擾。

  改善O型腿的站姿

  1、腳后跟相靠而立,腳尖方向自然張開。

  2、腳掌貼近地面,讓腳后跟、小腳趾根和大腳趾根三點均勻地承受身體重量,保持平衡。

  3、將重心移向大腳趾。這套動作的訣竅是,收緊肛門,重心就會自然地移向大腳趾。

  注意

  不要把膝蓋強行的轉(zhuǎn)到里面,要量力而行,不然會傷到自己。做不了這個動作也可以把腳尖方向張開10-15cm,這樣就比較容易了。

  坐車上班時也試一試

  在坐車上班途中或者等車時做這套動作也會有效果。走路的時候想著這套動作的重心移動方式,在日常生活中也可以多練習。

  站坐姿太隨便造成O型腿

  與兩腿緊閉的坐姿相比,稍微張開的坐姿的確要舒服些。但這種懶散的坐姿會造成重心移向小腳趾方向。這或許就是造成O型腿的原因。

  雖說骨骼的彎曲無法矯正,但是膝蓋處于好的位置時,腿就會看起來很直。當然穿短褲、短裙、窄筒西裝也會很好看。請一定試一試這個方法。

  正確的坐姿

  1、女士正確的坐立姿勢:入坐要輕而穩(wěn),女士著裙裝要先輕攏裙擺,而后入坐。面帶笑容,雙目平視,嘴唇微閉,微收下頜。立腰、挺胸、上體自然挺直。

  2、男士正確的坐立姿勢:雙膝自然并攏,雙腿正放或側(cè)放。至少坐滿椅子的2/3,脊背輕靠椅背。起立時,右腳向后收半步而后起立。談話時,可以側(cè)坐,此時上體與腿同時轉(zhuǎn)向一側(cè)

  解決孕婦O型腿的方法還是比較多的,當類似的病癥出現(xiàn)之后,千萬不要有太大的心理負擔,生活中不少方法都具有良好的矯正作用,如果不放心自己解決的話,可以到正規(guī)的骨科醫(yī)院,讓醫(yī)生制定長期的治療方案,堅持進行鍛煉,也不失為一種好方法。

  溫馨提示:請廣大愛美者一定要選擇正規(guī)的大醫(yī)院就醫(yī),這樣才能保證你的手術(shù)效果和安全。

  推薦閱讀:能治好O型腿的方法是什么?  o型腿都有什么特點呢?
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