發(fā)布時(shí)間:2017-08-24 11:38:00 瀏覽次數(shù):312
乳房下垂總是困擾著愛(ài)美者,乳房的保養(yǎng)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)十分重要,那么哪些做法會(huì)讓乳房加速老化下垂呢?愛(ài)美者要如何加強(qiáng)乳房護(hù)理呢?
1、內(nèi)衣太大or太小
內(nèi)衣是乳房親密的朋友,起著承托乳房和塑造乳房形狀的重要作用。但同時(shí),它也可能成為傷害乳房健康的“隱形殺手”。引起常見(jiàn)的乳房疾病——乳腺疾病的罪魁禍?zhǔn)祝褪谴┲缓线m的內(nèi)衣。
乳房上分布著許多豐富的血管以及淋巴神經(jīng),起著提供乳腺營(yíng)養(yǎng)以及代謝的作用。很多女性為了呈現(xiàn)出美麗事業(yè)線,往往會(huì)選擇小一號(hào)的內(nèi)衣。過(guò)小的內(nèi)衣會(huì)影響血液循環(huán)和供給而引起乳房缺血、痙攣,導(dǎo)致引起乳腺增生。
胸罩太大,無(wú)法承托乳房,會(huì)破壞胸型,惹來(lái)胸部下垂等問(wèn)題。
2、過(guò)度節(jié)食
乳房內(nèi)部組織大部分是脂肪,只有乳房?jī)?nèi)脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常發(fā)育。而脂肪重要的來(lái)源就是日常飲食,營(yíng)養(yǎng)豐富并含有足量動(dòng)物脂肪和蛋白質(zhì)的食品,可使身體各部分儲(chǔ)存的脂肪豐滿,當(dāng)然也包括乳房。
有些女性,一味地追求苗條身材,不顧一切地節(jié)食,甚至天天都以素菜為主,結(jié)果使得乳房發(fā)育不健全,干癟無(wú)形。巧婦難為無(wú)米之炊,即使做再多的養(yǎng)護(hù)措施也無(wú)法讓乳房豐滿堅(jiān)挺起來(lái)。
3、強(qiáng)力擠壓
乳房受外力擠壓,內(nèi)部軟組織容易受到挫傷,或使內(nèi)部引起增生。其次,受外力擠壓后,較易改變外部形狀,使上聳的雙乳下塌下垂等。
日常生活中容易使乳房遭受擠壓的兩種情況:
側(cè)臥睡姿:長(zhǎng)期向一個(gè)方向側(cè)臥,這樣不僅易擠壓乳房,也容易引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。
夫妻同房:男方用力擠壓乳房易造成內(nèi)部疾患。
4、不愛(ài)鍛煉
一般來(lái)說(shuō),鍛煉并不能改變乳房的形狀和大小。但是適當(dāng)?shù)腻憻捒梢云鸬皆鰪?qiáng)胸肌的作用,鍛煉的胸大肌和胸小肌可以給與乳房更好的支撐,從而讓乳房更加?jì)赏Α?/span>
然而現(xiàn)實(shí)中,很多女性工作日久坐辦公室,即使到了節(jié)假日,也只想好好休息或者尋找消遣娛樂(lè),根本無(wú)暇顧及身體鍛煉,久之也不利乳房健康。
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