發(fā)布時間:2020-08-29 21:42:08 瀏覽次數(shù):700
面對乳房下垂是很多產(chǎn)婦的共同煩惱,生了小孩之后如果不注重保養(yǎng),很容易就會引發(fā)胸部下垂的現(xiàn)象,那么產(chǎn)婦乳房下垂有沒有什么方法呢?又有什么方法可以預防呢?帶著種種疑惑,請大家接著往下看!
從孕期開始,就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震蕩厲害的情況下,下垂就越明顯。
戴上胸罩,乳房有了支撐和扶托,乳房血液循環(huán)通暢,對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處,也能保護乳頭不受擦傷和碰疼。穿胸罩時,要選擇大小合適、有鋼托的款式,穿后整理一下,用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內(nèi),使乳房看上去豐滿、挺拔。這也是產(chǎn)后媽媽美胸很重要的一點。
在哺乳期,媽媽應采取正確的喂養(yǎng)方法,兩個乳房應交替喂養(yǎng),當嬰兒吃空一個乳房時,媽媽應將另一邊的乳房用吸奶器吸空,保持兩側(cè)的乳房對稱和一樣大小。同時喂奶時不要讓寶寶拉乳頭。在哺乳期的時候,同時也要避免發(fā)生乳腺炎。