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    縮陰最有效的辦法是什么?

    發(fā)布時(shí)間:2023-04-28 16:54:01   瀏覽次數(shù):513

    藥物的話應(yīng)該怎么選擇建議每天都做收縮運(yùn)動(dòng)來幫助,每天至少15分鐘,一段時(shí)間以后便會有效用舒美茵吧,是個(gè)外用的,安全有效,使用方便放在里面沒有刺激感,緊緊的,

    藥物的話應(yīng)該怎么選擇建議每天都做收縮運(yùn)動(dòng)來幫助,每天至少15分鐘,一段時(shí)間以后便會有效用舒美茵吧,是個(gè)外用的,安全有效,使用方便放在里面沒有刺激感,緊緊的,感覺超好的。


    目前的縮陰方法有四種:


    1,手術(shù)縮陰,也就是陰道緊縮術(shù),患者在非月經(jīng)期去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的術(shù)前檢查,尤其是婦科檢查,在月經(jīng)過后的7-10天內(nèi)做手術(shù),手術(shù)后需要服用抗生素等藥物抗感染.三個(gè)月可以恢復(fù)正常的夫妻生活.手術(shù)目的是縮小陰道直徑,使陰道變緊,缺點(diǎn)是無法改變PC肌,因此效果只能持續(xù)一段時(shí)間. 手術(shù)風(fēng)險(xiǎn):陰道緊縮術(shù)的并發(fā)癥有陰道出血,膀胱陰道瘺和陰道直腸瘺等. 


     2,縮陰液注射,這個(gè)方法是利用一些液體讓陰道組織壞死結(jié)痂,從而造成緊縮的感覺.目前還在臨床試驗(yàn)中,安全系數(shù)未得到驗(yàn)證,所以患者要謹(jǐn)慎選用. 


     3,藥劑填充:所用材料是一些膠質(zhì)狀態(tài)生物制劑,因陰道壁血運(yùn)豐富,注射時(shí)組織腫脹,填充進(jìn)去的藥量很少,因而存在著注射后陰道壁彈性不均勻的缺點(diǎn);還因?yàn)檫@些物體不能跟人體融合,雖然沒有排異但不穩(wěn)定,長期效果不是很好. 


     4,運(yùn)動(dòng)法:陰道本身有一定的修復(fù)功能,產(chǎn)后媽媽可以通過一些鍛煉來加強(qiáng)彈性的恢復(fù),促進(jìn)陰道緊實(shí).


    方法一,屏住小便:在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復(fù),經(jīng)過一段時(shí)間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力.


    方法二,提肛運(yùn)動(dòng):在有便意的時(shí)候,屏住大便,并做提肛運(yùn)動(dòng).經(jīng)常反復(fù),可以很好地鍛練盆腔肌肉.


    方法三,收縮運(yùn)動(dòng):仰臥,放松身體,將一個(gè)手指輕輕插入陰道,后收縮陰道,夾緊陰道,持續(xù)3秒鐘,后放松,反復(fù)重復(fù)幾次.時(shí)間可以逐漸加長.


    方法四,其他運(yùn)動(dòng):走路時(shí),有意識地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉,后放松,重復(fù)練習(xí),比如學(xué)走模特步就是其中一項(xiàng).

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