發(fā)布時間:2020-08-29 22:45:43 瀏覽次數(shù):804
對那些經(jīng)常熬夜或者是夜生活比較豐富的女性來說,黑眼圈就像是一個可怕的噩夢總是纏繞著你。因此,在出現(xiàn)黑眼圈時一定要找到消除黑眼圈的方法,這樣這個噩夢才能真正的遠離我們??墒牵鯓酉谘廴δ?黑眼圈的MM是越來越多,下面就教大家一些趕走黑眼圈的方法。
1.經(jīng)常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚,這樣就能快速的消除黑眼圈了。
2.用大拇指按壓太陽穴和涌泉穴3~4分鐘,每天2~3次,每晚臨睡前再用熱水泡腳,去黑眼圈的效果更佳。
3.雙手對搓至熱,快速用手掌心按壓雙眼熱敷,如此反復十余次,每天數(shù)遍,多多益善。
4.多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品,增加蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E的攝入,以滿足眼周皮膚對多種營養(yǎng)物質(zhì)的生理需求。
5.每晚用冷水、溫熱水交替敷眼部十余分鐘。
6.注意勞逸結(jié)合,做到起居有常、生活有規(guī)律,保證足夠的睡眠時間,并經(jīng)常參加體育鍛煉,改善全身機能狀態(tài)。
防治黑眼圈最有效的方法是治療引起黑眼圈的原發(fā)病,以上的這些方法既能消除黑眼圈,也能防止它的再次發(fā)生。