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    泡椒南極冰筍的做法【圖解】

    發(fā)布時(shí)間:2020-09-29 08:50:01   瀏覽次數(shù):540

    科普小常識(shí)：南極冰筍產(chǎn)自南極附近的智利齊洛島（chiloe）年均4℃的深海中，是一種長(zhǎng)得有些像筍的特殊藻類。冰筍富含鈣、碘、蛋白質(zhì)、氨基酸及大量的海藻膠原蛋白，且因長(zhǎng)年吸取寒氣，故海藻精華均高于一般的藻類。經(jīng)營(yíng)養(yǎng)專家研究指出，常吃冰筍可均衡體質(zhì)，抗衰老，健腦，有良好的美白，瘦身效果，更有助于心臟血管疾病的預(yù)防。多吃姜能防黑色素沉著，去色斑。一般海藻類的腥味都比較重，要是沒(méi)去掉
    科普小常識(shí)：南極冰筍產(chǎn)自南極附近的智利齊洛島（chiloe）年均4℃的深海中，是一種長(zhǎng)得有些像筍的特殊藻類。冰筍富含鈣、碘、蛋白質(zhì)、氨基酸及大量的海藻膠原蛋白，且因長(zhǎng)年吸取寒氣，故海藻精華均高于一般的藻類。經(jīng)營(yíng)養(yǎng)專家研究指出，常吃冰筍可均衡體質(zhì)，抗衰老，健腦，有良好的美白，瘦身效果，更有助于心臟血管疾病的預(yù)防。多吃姜能防黑色素沉著，去色斑。

    一般海藻類的腥味都比較重，要是沒(méi)去掉腥味，會(huì)有好多人會(huì)吃不慣，下面是我的小小心得。

    如何讓南極冰筍去腥的小竅門(mén)：

    1、用淡鹽水浸泡南極冰筍漲發(fā)起來(lái)。

    2、期間換水，加入適量米酒在冷水里繼續(xù)浸泡南極冰筍。

    3、放鹽在手心處，拿起冰筍搓洗表面的滑滑的粘液感。

    4、因?yàn)楸S本身清淡無(wú)味，且腥味較重，可配合蒜茸，蔥頭爆香，再加泡椒，泡姜一起爆炒，稍燜煮后，關(guān)火前放米酒去腥再下鹽調(diào)味即可做出沒(méi)腥味的美味可口全素瘦身菜。

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