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有什么有效的臉上祛斑方法
發(fā)布時(shí)間:2020-08-30 02:34:57 瀏覽次數(shù):832
現(xiàn)在的人都比較愛漂亮，因此很多人在年紀(jì)輕輕的時(shí)候就開始化濃妝，有的人因?yàn)殚L(zhǎng)期卸妝不干凈，就造成了長(zhǎng)時(shí)間的黑色素堆積，慢慢的就形成了斑點(diǎn)，出現(xiàn)在了皮膚長(zhǎng)斑的情況，很多人就開始嘗試各種祛斑產(chǎn)品來祛斑，可是太貴的一般消費(fèi)水平的又消費(fèi)不起，便宜的又沒效果，其實(shí)我們吃過的蘋果皮就能起到祛斑的效果。
祛斑食物介紹：
1、西紅柿：西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
2、蜂蜜檸檬水：檸檬還有大量的維生素C，蜂蜜美容養(yǎng)顏。
3、胡蘿卜汁 ：因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原，維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
4、豆?jié){：含蛋白質(zhì)、維生素B1、維生家B2、維生素E、煙酸、鈣、鐵、鎂、卵磷脂、亞油酸等成分。有祛斑增白之作用，適用于面部或皮膚色素沉著等癥。
5、檸檬:被譽(yù)為“維他命C倉(cāng)庫(kù)”的檸檬，在美白水果中，當(dāng)然排位是較前的。檸檬具有去黑色素、亮白肌膚、幫助肌膚抗老化的作用。每天一片檸檬泡水喝，能讓你的肌膚白凈無瑕，用檸檬美白祛斑，不僅可以吃還可以敷的。檸檬中含有的大量果酸成分，能軟化肌膚角質(zhì)層，去除死皮，促進(jìn)皮膚新陳代謝。
6、黃瓜粥:黃瓜粥具有潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥的功效。準(zhǔn)備大米100克，黃瓜一個(gè)，生姜適量。先將大米洗凈放入清水熬煮，黃瓜洗凈切絲，生姜切絲。待大米熬煮30分鐘后，再加入切好的黃瓜和姜絲，熬煮至濃稠狀即可，每日服用二次。
7、黑木耳紅棗湯:準(zhǔn)備黑木耳30克，紅棗10枚。先將黑木耳泡發(fā)2小時(shí)，然后洗凈放入鍋中，加入清水適量，熬煮半個(gè)小時(shí)左右。早、晚各食用一次。堅(jiān)持服用，去去除臉上斑點(diǎn)，使臉部氣色紅潤(rùn)，增強(qiáng)體質(zhì)?！侗静菥V目》上也有記載，黑木耳可去黑斑、潤(rùn)膚、防肌膚老化。
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