發(fā)布時(shí)間:2020-08-30 03:28:51 瀏覽次數(shù):966
隨著年齡的增長(zhǎng),人們的皮膚開(kāi)始衰老,逐漸長(zhǎng)出很多皺紋,愛(ài)美的朋友就想著去除皺,有人說(shuō)可以用蛋清除皺額頭上的皺紋,但是效果不是很明顯,其實(shí)還是可以通過(guò)按摩療法、飲食療法、生活療法等方法祛除,效果很是不錯(cuò)。
1、按摩療法:
手掌式按摩法,讓肌膚吸收力大大提升。春季肌膚容易敏感,在選用按摩產(chǎn)品上,一定要避免讓肌膚再受到刺激,建議可搭配較溫和的霜狀面膜,在洗臉后使用,一邊按摩一邊幫助血液循環(huán),開(kāi)始按摩后肌膚表面溫度會(huì)提升,面膜的保養(yǎng)成分也能被肌膚所吸收。
2、飲食療法:
補(bǔ)充膠原蛋白。多補(bǔ)充維他命c(diǎn)和膠原蛋白。常吃一些膠原蛋白含量較高的食物,例如豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚(yú)皮、豬皮等膠質(zhì)含量高的食品。平時(shí)也要注意保持飲食均衡營(yíng)養(yǎng),切不可暴飲暴食,使皮膚不能保持正常的新陳代謝,造成皮膚被過(guò)度撐開(kāi)失去原有彈性而松弛;而節(jié)食減肥會(huì)造成皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)快流失而得不到有效補(bǔ)充,在皮下形成空洞,使皮膚凹陷松弛。
3、生活療法:
冷熱水交替洗臉。這個(gè)很簡(jiǎn)單,平時(shí)在洗臉時(shí),先用熱水洗臉,洗完臉后再用冷水沖幾下,熱帳冷縮,這對(duì)緊致臉上皮膚也會(huì)有一定的作用。