發(fā)布時間:2020-08-30 03:42:49 瀏覽次數(shù):665
民間一直流傳著病從口入,這是有著一定道理的,在一些現(xiàn)象產(chǎn)生的時候一些食物是堅決不能夠使用的,例如在長痘的時候就不能攝入高糖類的食物、辛辣的食物、高脂類食物以及一些營養(yǎng)品補品之類,這些食物都會導(dǎo)致臉部痘痘的影響過剩,會產(chǎn)生更多的痘痘,給去痘帶來了更大的困擾。
不能吃的食物:
1、長痘痘不能吃高糖食物。人體食入高糖食品后,會使機體新陳代謝旺盛,皮脂腺分泌增多,從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn)。因此患者忌食高糖食物,尤其是蜂蜜、蛋糕、巧克力、冰淇淋等。這里要特別注意蜂蜜,蜂蜜潤腸通便,使得肌膚光滑,面色紅潤,很多女孩子那它當(dāng)做保健品吃,但是任何事物都有兩面,蜂蜜是美容佳品,唯獨對痘痘不利。
2、長痘痘不能吃辛辣之物。這類食品性熱,食后容易升火,痘痘患者本屬內(nèi)熱,服食這類食品無疑是火上加油。
3、長痘痘不能吃高脂類食物。高脂類食物能使得皮脂分泌過多而形成微粉刺。因此,必須忌食如豬油、奶油、肥肉等,還有非常時髦的色拉。
4、長痘痘不能吃補品。痘痘患者多是濕熱體質(zhì),一味進(jìn)補無疑是火上澆油。
祛痘的關(guān)鍵是良好的作息習(xí)慣和清淡的飲食。