發(fā)布時間:2020-08-30 03:49:51 瀏覽次數(shù):627
擁有著自身理想的容貌和完美的身材是每個女性都在進(jìn)行的事情,當(dāng)自身身材凹凸有致時,可以讓女性顯得更加的有女人味,展現(xiàn)出自身額身材曲線感,為女性的氣質(zhì)加分,但一些女性由于先天發(fā)育不是很好,導(dǎo)致自身胸部小顯得沒有氣質(zhì),因此會選擇豐胸的方法來改變自身的胸部??梢酝ㄟ^直推乳房、側(cè)推乳房來自摸豐胸,效果很好,需要大家一直堅持。
1.直推乳房:先用右手掌面在左側(cè)乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20-50次后,換左手按摩右乳房20-50次。
2.側(cè)推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側(cè)乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反復(fù)20-50次后,換右手按摩左乳房20-50次。
3.熱敷按摩乳房:每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3-5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2-3個月,可使乳房隆起2-3厘米。
4.體育鍛煉:參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發(fā)達(dá),促進(jìn)自身乳房的發(fā)育變得豐滿。
以上是對怎樣自摸豐胸問題的回答,大家可以選擇自己合適的方法進(jìn)行豐胸。