發(fā)布時(shí)間:2020-08-30 03:56:39 瀏覽次數(shù):556
現(xiàn)在十個(gè)女性中就有六七個(gè)以上被皮膚問(wèn)題困擾著,就拿最煩人的長(zhǎng)斑問(wèn)題來(lái)說(shuō)吧,頑固不堪,而且會(huì)根據(jù)睡眠及情緒時(shí)而變深,時(shí)而變淺。而想要不花錢來(lái)徹底祛斑是沒(méi)有的,但可通過(guò)食療來(lái)起到淡化效果,需要長(zhǎng)期堅(jiān)持??啥嗪群}卜汁、西紅柿汁、枸杞+酒釀+鵪鶉蛋等能達(dá)到很好的淡化作用。
胡蘿卜汁: 將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。
西紅柿汁: 每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制 皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
枸杞+酒釀+鵪鶉蛋:很多人喜歡吃酒釀雞蛋,但這里推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因?yàn)轾g鶉蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素和維生素A、E等,與酒釀一起煮,它還會(huì)產(chǎn)生有利于女性皮膚的酶類與活性物質(zhì)。每天一碗,讓你的皮膚細(xì)嫩有光澤而且能達(dá)到祛斑的功效。