發(fā)布時間:2020-08-30 04:04:49 瀏覽次數(shù):1200
如果愛美人士的臉上長了痘痘會讓你的形象大打折扣的。為了解決自己這些煩惱的痘痘的事情真是用盡了辦法,可以知道長痘痘的原因之后來對癥下藥地解決這些痘痘,用正確的調(diào)理方法來去除痘痘。而一吃辣就長痘痘可能是因為上火的原因。
上火治痘首先清火下火
清火食物:黃瓜、胡蘿卜、橙子、綠茶都有不錯的清火效果。
火氣比較嚴重可以吃些清涼下火的夏桑菊、金菊沖劑來下火。
滋潤的食物:芝麻、蜂蜜、銀耳、乳制品。
注意補水、平衡維生素,少吃辛辣生冷的食物,注意少食用熱性水果,如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴、芒果等。
上火期間是不宜吃辛辣食品的,喝酒、抽煙、熬夜能盡量避免就避免。
痘痘應急方案:如果痘痘已經(jīng)變白或有膿頭,就用熱毛巾進行熱敷,然后用粉刺針將痘痘弄破,用紙巾或是戴上無菌手套將痘痘擠出來。
如果是沒有膿的痘痘,可以涂上維生素E軟膏,然后使用遮瑕膏涂在痘痘上,涂抹粉底蓋住痘痘。
祛痘清火秘方
海帶生地綠豆瘦肉湯
原料:取海帶30G,生地18G,綠豆100G,陳皮3G,瘦豬肉100G
做法:將海帶洗凈泡發(fā)切絲,豬肉、陳皮洗凈切絲,與生地、綠豆同置砂鍋內(nèi),加水適量用小 火煲2小時,加食鹽少許即可食用。
功效:具有清涼解熱毒、涼血養(yǎng)陰的功效,經(jīng)常吃可以減少痘痘發(fā)作的機率。