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    注意!孩子的走姿能決定腿型

    發(fā)布時(shí)間:2018-02-13 13:39:00   瀏覽次數(shù):294

    露肉的季節(jié),走在街上,看著一雙雙筆直的大長腿,再低頭看看自己的……哭暈在廁所。腿短也就罷了,腿型還不如人家的好看。O型腿、X型腿、內(nèi)八字、長短腿等讓人困擾。
      露肉的季節(jié),走在街上,看著一雙雙筆直的大長腿,再低頭看看自己的……哭暈在廁所。腿短也就罷了,腿型還不如人家的好看。O型腿、X型腿、內(nèi)八字、長短腿等讓人困擾。

      其實(shí)啊,腿型不美,很可能是你小時(shí)候走路姿勢不對造成的。

      騎馬步:O型腿不少孩子走路時(shí)雙腿叉開,兩腿間就像騎了匹小馬,形狀像個(gè)括號(hào)。這是典型的O型腿特征,提示孩子缺鈣和維生素D。建議:注意給孩子補(bǔ)鈣,多曬太陽、喝牛奶。如果O型腿比較嚴(yán)重,可以去醫(yī)院矯形。不要讓孩子過早站立,否則容易把雙腿壓彎,導(dǎo)致日后出現(xiàn)O型腿。也不能太早學(xué)走路,1歲學(xué)步較合適,以防下肢負(fù)重大,影響骨骼發(fā)育。

      夾著走:X型腿有的孩子走路會(huì)夾著大腿,很容易摔倒。這樣的孩子雙腿并攏站直后,雙腿呈現(xiàn)“X”型。這種情況,多是缺鈣和運(yùn)動(dòng)量小造成的。建議:家長要及時(shí)給孩子補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。要積極督促孩子加強(qiáng)體育鍛煉,也可以多幫他按摩腿內(nèi)側(cè)肌肉。

      螃蟹步:內(nèi)八字

      剛學(xué)步的孩子,走路不穩(wěn),他們更喜歡橫著走路,走路時(shí)雙腳朝內(nèi),表現(xiàn)為“內(nèi)八字”。寶寶走路時(shí),步伐方向與足部長軸形成一個(gè)夾角,這個(gè)夾角超過10度,就是“外八”,小于5度就是“內(nèi)八”。如果孩子大些后還是習(xí)慣“內(nèi)八字”走路,家長就要幫他們進(jìn)行糾正了。建議:

      ①改掉W型坐姿

      這種坐姿會(huì)使孩子雙腳內(nèi)轉(zhuǎn),容易形成“內(nèi)八字”??梢圆扇」蜃?、盤腿坐。

     ?、谧咦擞?xùn)練平時(shí)可以多對孩子進(jìn)行正確的走姿訓(xùn)練,也可以給孩子多按摩腿部肌肉。

     ?、奂m正羅圈腿有的孩子“內(nèi)八字”是因?yàn)榱_圈腿,家長可以讓他仰臥,用手拉直雙腿盡量向中間靠攏。

     ?、苄右欢ㄒ夏_大?。撼叽缈梢月源?,約留出一根手指的空間,要穿出“每一根腳趾都能在鞋里跳舞”的感覺,但不能超過這一范疇。材質(zhì):鞋底的前1/3要柔韌、可彎曲,后2/3則應(yīng)稍硬、不易彎折??钍剑簣A頭的鞋子盡量,少穿皮鞋。

      跌跌撞撞:長短腿

      1歲左右的孩子走路跌跌撞撞是正常的。因?yàn)樗麄兊募∪膺€不夠結(jié)實(shí),身體平衡性也沒發(fā)展好。如果過了這個(gè)年齡,或者孩子學(xué)會(huì)走路已經(jīng)有很長一段時(shí)間后,可能是孩子的運(yùn)動(dòng)功能發(fā)育不好造成的,不及時(shí)糾正可能誘發(fā)“長短腿”。

      建議:父母應(yīng)有意識(shí)加強(qiáng)訓(xùn)練,比如多帶他參加戶外活動(dòng)等。如果情況還沒有好轉(zhuǎn),就應(yīng)盡早帶孩子去醫(yī)院神經(jīng)科,或者小兒外科、骨科就診。

      企鵝步:扁平足有些孩子走路像小企鵝,雙腿移動(dòng)得很慢,拖拉著往前走。這樣的孩子走路容易累,足底、小腿、膝部容易感到疼。

      建議:這種走姿需警惕以下三種情況:扁平足:通常,學(xué)齡前的孩子平足無需緊張,日后足底會(huì)慢慢形成弧度。神經(jīng)性運(yùn)動(dòng)障礙:“鴨子步”還可能是肌張力低造成的,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。先天性髖關(guān)節(jié)脫位:走路不僅不穩(wěn),還一踮一踮的孩子,很可能是先天性髖關(guān)節(jié)脫位造成的,應(yīng)盡早進(jìn)行治療。

      溫馨提示:請廣大愛美者一定要選擇正規(guī)的大醫(yī)院就醫(yī),這樣才能保證你的手術(shù)效果和安全。

      推薦閱讀:小孩的內(nèi)八字要如何防治?  內(nèi)八字和外八字如何矯正
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