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    八字腿矯正及預(yù)防？

    發(fā)布時(shí)間:2018-12-06 11:32:00   瀏覽次數(shù):294

    八字腿矯正及預(yù)防？引起八字腳的原因就是足部錯(cuò)誤受力的原因?qū)е碌?，走起路?lái)姿勢(shì)不雅，還有引起很多不便，所以說(shuō)一定要及時(shí)進(jìn)行矯正，矯正的方法也是非常的多樣，那么，八字腿矯正及預(yù)防？一起來(lái)了解下吧
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    　　八字腿矯正方法？

    　　如果孩子已形成了“八字腳”，應(yīng)早期進(jìn)行糾正練習(xí)。年齡較小的孩子，在訓(xùn)練時(shí)家長(zhǎng)可在孩子背后，將兩手放在孩子的雙腋下，讓孩子沿著一條較寬的直線行走。行走時(shí)要注意使孩子膝蓋的方向始終向前言。使孩子的腳離開(kāi)地面時(shí)持重點(diǎn)在足趾上，屈膝向前邁步時(shí)讓兩膝之間有一個(gè)輕微的碰擦過(guò)程。

    　　每天練習(xí)2次，長(zhǎng)期堅(jiān)持定有效果。年齡較大的孩子，可讓孩子自己在鏡前的地板上每天沿著一條膠帶或直線走1-2次。練習(xí)時(shí)，要求孩子注意腳背和腳尖的動(dòng)作，只要反復(fù)練習(xí)，久之便可糾正“八字腳”姿勢(shì)。八字腳目前矯正的方式國(guó)內(nèi)一般有穿戴矯正鞋，醫(yī)院一般使用一些鞋墊或者支架，國(guó)際上一般也采用矯正鞋與鞋墊，配合拉筋板和腳踏車去幫助孩子們做矯正。

    　　八字腿預(yù)防方法？

    　　對(duì)孩子可能形成“八字腳”，要做到早預(yù)防，其主要的預(yù)防方法有：

    　　1、不過(guò)早走路

    　　不要讓孩子過(guò)早學(xué)走路，同時(shí)給予孩子充足的含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D豐富的食物，并讓孩子多曬太陽(yáng)。

    　　2、穿布鞋

    　　在幼兒初學(xué)走路時(shí)，應(yīng)給孩子穿布鞋或膠底鞋，不要給孩子過(guò)早地穿硬質(zhì)皮鞋。

    　　3、鞋應(yīng)合腳

    　　幼兒不要穿過(guò)大的鞋，應(yīng)穿合腳的鞋，也不能穿擠腳的小鞋。孩子的腳長(zhǎng)得快，買鞋時(shí)，買大一號(hào)就可以了。一旦鞋子擠腳，就必須更換，不能湊合穿。

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