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藏紅花祛斑美白

發(fā)布時間:2020-08-30 03:57:53   瀏覽次數(shù):1032

目前大家用來祛斑的方式可見是應有盡有,太多祛斑的小妙招了,而像用藏紅花來祛斑美白正常效果不大,且這沒有依據(jù),這是極少聽說過的。生活中的很多食療對于祛斑的效果很好,

  目前大家用來祛斑的方式可見是應有盡有,太多祛斑的小妙招了,而像用藏紅花來祛斑美白正常效果不大,且這沒有依據(jù),這是極少聽說過的。生活中的很多食療對于祛斑的效果很好,對身體健康也好。比如西紅柿汁、黃瓜粥、雙豆百合羹常吃這三種對祛斑功效大,那么為什么這些具有祛斑作用呢?

  1、西紅柿汁:每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

  2、黃瓜粥:取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥?,F(xiàn)代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚

  3、雙豆百合羹:綠豆所含的維生素能使黑色素還原,紅豆能解毒排毒、清熱去濕,百合有養(yǎng)膚潤膚的功效。

  綠豆五錢、紅豆五錢、百合五錢用清水浸半小時;開大火煮滾后,收細火煮至豆熟;最后加入適量的糖或鹽,甜咸兩食皆可。

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