發(fā)布時間:2020-08-30 04:04:57 瀏覽次數(shù):731
很多女性天生胸部特別的扁平,所以為了高挺的胸部,很多女性都在選擇各種各樣的方法來有效的改善。畢竟一個豐滿的胸部是非常重要的,他可以直接提升一個人的魅力值,讓自己更加受歡迎,木瓜牛奶可以選擇做成銀耳燉木瓜、木瓜沙拉、木瓜牛奶來有效的改善。
1.銀耳燉木瓜
將銀耳15克放在溫水中泡開,清洗干凈,將木瓜中等大小的一個去掉皮和籽,切成小塊,將南杏仁12克,北杏仁10克去掉膜衣,清洗干凈,之后將銀耳、木瓜、杏仁都放進(jìn)燉盅內(nèi),加入適量的開水燉煮20分鐘就可以食用了。銀耳燉木瓜可以有效的幫助女性朋友們豐胸。
2.木瓜沙拉
將一個大木瓜切成兩半,之后將木瓜肉挖去,做成一個容器,然后將木瓜肉和芒果、鳳梨、香蕉、奇異果等水果放到木瓜容器中,然后根據(jù)個人的口味不同加入一些蜜糖,然后拌上沙拉就可以食用了,這款木瓜沙拉能夠起到很好的豐胸效果,堅持食用不僅僅可以豐胸,而且還可以減肥,美容效果也是不錯的哦。
3.木瓜牛奶
木瓜150克(大約1/4個大木瓜),牛奶一杯,糖1小匙(可以加蜂蜜)。木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc。鮮奶,糖適量,用中速攪拌幾分鐘即可。每天一杯,做好后立即飲用,為了保持風(fēng)味和營養(yǎng),冬天置放不超過30分鐘和夏天不要超過20分鐘。